PMTO (Parent Management Training – Oregon) er et behandlingsprogram for familier med barn mellom 4 og 12 år som har, eller står i fare for å utvikle atferdsvansker, og der samspillet mellom foreldre og barn er konfliktfylt. 

Metoden styrker samspillet mellom foreldre og barn gjennom konkrete ferdigheter som positiv oppmerksomhet, ros, grensesetting og problemløsing. Målet er å redusere konflikter og fremme samarbeid, trivsel og utvikling i familien. PMTO er forskningsbasert og har dokumentert god effekt både i Norge og internasjonalt. 

Mål og intensjon 

Målet med PMTO er å redusere barnets problematferd ved å endre foreldrenes atferd og samspillsmønstre, og å styrke en positiv relasjon mellom foreldre og barn.  

Hvordan gjennomføres det? 

Terapeut og foreldre samarbeider tett, med ukentlige møter.  

Foreldrene trenes i konkrete ferdigheter som grensesetting, forutsigbarhet, positiv forsterkning/ros, problemløsing og håndtering av konflikter.  

Barnet kan involveres ved utvalgte tidspunkt (for observasjon eller tilbakemelding), men hovedfokuset ligger på å styrke foreldrenes rolle. 

Forskningsgrunnlag og effekt 

PMTO er godt dokumentert gjennom norsk og internasjonal forskning som viser bedring i både foreldre-kompetanse og barnets atferd. 

I Norge er PMTO klassifisert som et tiltak med sterk dokumentasjon på effekt. 
 

COS (Circle of Security – Trygghetssirkelen) er et veiledningsprogram for foreldre og omsorgspersoner. Programmet gir økt forståelse av barns behov, og hjelper voksne å være en trygg base og sikker havn for barnet. Målet er å styrke tilknytningen mellom barn og foreldre, fremme trygghet og gi bedre mestring av følelser og samspill i hverdagen. COS brukes i helsestasjoner, barnevern og andre støttetjenester, og er basert på forskning innen tilknytning og utviklingspsykologi. 

Programmet bygger på teori og forskning innen tilknytning, mentalisering, utviklingspsykologi og nevropsykologi.  

Mål og intensjon 

Å hjelpe omsorgspersoner å bli mer sensitive for barnets behov og signaler 

Å styrke foreldrenes evne til å regulere både egne og barnets følelser 

Å fremme trygg tilknytning mellom barn og omsorgspersoner 

Å skape bevissthet om utfordrende situasjoner — og hvordan man kan reparere relasjonen etter spenninger eller konflikter  

Målgruppe og bruk 

Primært for foreldre med barn i alderen ca. 0 til 6 år, men i praksis kan deler av programmet tilpasses eldre barn eller andre omsorgssituasjoner 

Kan brukes både i grupper og individuelt  
 

Gjennomføring og struktur 

Programmet består vanligvis av 8 moduler / kapitler som gjennomgås i løpet av 8–12 uker.  

I gruppesammenheng består møter ofte av visning av videoklipp med refleksjon og diskusjon.